女性が月経前に体調不良や精神的な浮き沈みが見られた場合、
そしてそれが継続して毎月起こっている場合は PMSという月経前症候群にかかっているかもしれません。
PMSと呼ばれる月経前症候群の症状は個人個人で違うといわれています。
大きく分けて2つの症状が出ると言われています。
一つは身体的なもの。
そしてもう一つは精神的なものだといわれています。
身体的なものとしては、乳房がいたくなったり頭痛がおきたり腰痛がひどくなったりということがあげられます。
そして精神的なものは、何もしていないのにイライラしたりいつも以上に考えてしまい
モヤモヤしたり 一人でいたい時間が増えたりすることがあるようです。
PMSを診断されるのは難しいようなのですが、自分でPMSかもしれないと思っている場合は
PMSサプリを継続して飲み続けることにより症状を落ち着かせることが出来ると言われています。
PMSサプリには精神的な症状を抑える効果が強いものもあれば、
身体的な症状を抑える効果が強いものもあります。
月経の2週間程前から起こるといわれているPMSの症状なのですが、
2週間というと月の半分になります。 月の半分もしんどい思いをしているのはつらいと思います。
少しでもPMSのサプリを飲むことにより改善するといいですよね。
PMSサプリの値段については各メーカーにより違います。
美容成分が多く含まれているものは少し高額のものもあるようです。
PMSかもしれないと思ったら症状に合うPMSサプリを飲んでみるのはいかがでしょうか？